lunes, 30 de junio de 2025

EL SENTIDO DE LA VIDA

 Querido Diario;

<Cuéntame querido>

Cada etapa de vida conlleva una pregunta vital a excepción de nuestra primera etapa en la que son muchas más preguntas que respuestas. 

“Papá, ¿Qué es esto? Mamá, ¿Qué es aquello? y esto ¿Para qué es? y ¿Por qué esto y por qué lo otro?

A esa edad, antes de los siete u ocho años, estamos descubriendo la vida. Hay un cerebro prácticamente en blanco en información al que hay que introducir el mayor número de datos en el menor tiempo posible. Esto implica una constante ráfaga de preguntas que los adultos, damos por hecho que deberían ya de saber los niños. 

Cuando llegamos a la adolescencia, la curiosidad continúa presente pero a un nivel superior. A esta edad, nuestros antepasados, pasaban a la edad adulta pasando por una serie de pruebas, los hombres deberían aprender a cazar y enfrentarse a animales superiores en fuerza. Las mujeres, pasaban a la adultez cuando estaban preparadas para sustentar una familia y procrear.  Hoy día, el adolescente continúa aprendiendo y curioseando. Aprende lo bueno y lo malo. Llega la hora de la rebeldía y el negacionismo, llega la ideología comunista en la que nos aferramos dando lecciones de vida incluso a los ancianos. (Creo que todos los adultos fuimos comunistas en nuestra adolescencia) Confundimos derechos con obligación y nos convertimos en marginados solo por el hecho de no tener lo que queremos. 

Llegan los amigos y las amigas, llega el sexo y las primeras borracheras. Llegan las nuevas experiencias y, queremos experimentar con el método “ensayo/error" arriesgando así nuestra integridad. 

Es cierto que nuestro pasado no determina nuestro futuro pero, en muchas ocasiones si es así. La adolescencia es un punto clave en la vida. En este periodo es donde alcanzamos la madurez sexual, psicológica, emocional y social, es el momento de tomar decisiones maduras y tomar un rumbo a nuestra vida. 

El adicto no pasa de este periodo. Las cosas que aprendió no le dejan avanzar y se mantiene en la eterna adolescencia más conflictiva. 

En recuperación siempre digo que tenemos más que aprender, desaprender. Como ya dije, el adolescente introduce información en su cerebro como el niño pequeño cuando hace preguntas a papá y mamá con la diferencia de que el adolescente no pregunta, solo se deja llevar por el grupo. Si los demás lo hacen tengo que hacerlo, de lo contrario seré el rarito y me darán la espalda. Toda información que introduzcas al cerebro, será información que guardará como aprendizaje y, dependiendo de los resultados, los guardará para repetir la experiencia si es que fue positiva y agradable. 

Los primeros contactos con las drogas, suelen ser agradables (prefiero no decir positivos) con lo que nuestro cerebro los procesa como una buena experiencia. De ahí que debamos desaprender lo aprendido tal como mentir, ocultar, agredir, manipular… Estas acciones están relacionadas directamente con la forma en la que nos relacionamos cuando estamos en activo y son estos cambios de hábitos los que nos van a ayudar a conseguir una recuperación satisfactoria. Desaprender hábitos y sustituirlos por otros sanos. 

Es cuando llevamos una buena recuperación cuando pasamos de la adolescencia a la madurez y es donde te llegan nuevas preguntas como la más difícil de contestar y que aún no tengo respuesta. ¿Cuál es el sentido de la vida?.     

Cada año me acerco más a la siguiente etapa de la vida y aún no tengo respuesta. 

Creo que llegaré a la vejez cuando la encuentre. 

<Cla que si>

Cla que si


“Nunca se pierde, siempre se aprende”

Jesús Bermúdez

Pensador del nuevo siglo y profeta jubilado



sábado, 21 de junio de 2025

LA HUMILDAD DEL KARMA

             Querido Diario;

<Hola querido>

Fíjate que nunca lo tuve tan claro. Lo sabía, sabía que tarde o temprano caería. Y no es algo que me alegre, por supuesto, pero me es indiferente. 

No me lo estoy sacando de la manga. Se lo dije incluso a él mismo. 

“Tío, se supone que tienes que dar ejemplo como terapeuta que eres, tienes que cambiar tu actitud y bajar esa prepotencia tan grande que tienes”

 Claro, alguien que quiere pasar por humilde lo primero que hace es negar su prepotencia, y cuando eso ocurre es que estás en el punto de partida y no has aprendido nada o lo poco que aprendiste se te olvidó. 

La recuperación en el mundo de la adicción es un viaje eterno con cuidados eternos. 

No le culpo, como tampoco le juzgo. Incluso puedo entenderlo ya que, si de algo estoy seguro es que es adicto y ningún adicto está a salvo de la recaída. Pero la recaída es más palpable cuando haces cosas contrarias a la recuperación. Y lo más importante que se le olvidó fue la humildad aunque pienso que nunca la tuvo.

Ahora viene un paso muy importante que, también está relacionado con la humildad, el paso de pedir ayuda y no pensar que puedes hacerlo solo.

<Cla que si>

Cla que si


“Hoy camino sin prisa. Confío en que todo llegará a su tiempo. 

Respiro, sonrió, y espero que la vida se acomode con suavidad”


J. Bermúdez

Pensador del Nuevo Siglo y

Profeta Jubileta



sábado, 14 de junio de 2025

LA SOMBRILLA DE LA ABUELA

             Querido Diario;

<Que tal querido>

A mi lado se instala una anciana con su silla y sombrilla. La verdad es que no hace día de playa. Aún así hay gente en la arena y no poca. 

La mayoría de las sombrillas están cerradas, más por el viento que por las nubes que también las hay y con ganas de descargar. 

Me levanto de mi silla para ayudar a aquella anciana a clavar su sombrilla ya que la veo muy inestable y el viento podría hacerla volar en cualquier momento.

“No hijo, no la claves más, te lo agradezco pero no lo hagas por favor” 

“Señora, solo pretendo asegurarla para que el viento no se la lleve y pueda causar algún daño” La repuse con educación.

“Si, lo sé, pero estoy sola y luego, cuando decida irme, no podré sacarla. Soy débil y estoy enferma” Dijo muy preocupada la anciana.

“Por su edad señora, no pretendo darla lecciones, pero no está sola, puede usted pedir ayuda a cualquier persona de aquí. Cualquiera de esta gente estará encantada de ayudarla, pedir ayuda es el acto de humildad más grande que existe ya que reconoce que hay cosas que no puede hacer por sí misma, la humildad es la mejor herramienta para dominar nuestro ego. Y aprender a dominar nuestro ego es lo más cercano a la felicidad”

La anciana accedió a que ajustara su sombrilla. Creo que más por miedo que por entender lo que dije. Su cara era de asombro y seguramente pensó que estaba loco o algo así pero, accedió.

Horas después, con el rabillo del ojo, me di cuenta de que no entendió nada de nada. A pesar de estar a su lado y estar rodeada de gente, a la hora de irse se esforzó a fondo para desclavar la sombrilla de la arena. 

No es fácil recibir lecciones de alguien más joven que tú y más si crees que “Sabe más el lobo por viejo que por lobo"


“A veces no recibimos lo que damos, pero siempre damos lo que somos 

y eso es lo que en realidad importa”

J. Bermúdez

Pensador del Nuevo Siglo y Profeta Jubileta



viernes, 13 de junio de 2025

VENDEHUMOS

 Querido Diario;

<Hola Querido>

No pretendas engañar al mentiroso como tampoco pretendas justificar lo injustificable. 

La labor del vendedor es vender y a poder ser, sacar el mayor rendimiento y beneficio a su producto. Te lo va a vender como lo mejor del mercado, lo más innovador, lo último importado de Alemania. 

Esto ¿es lícito? Tengo varias hipótesis y mis dudas. 

Todos somos vendedores. Vendedores de nuestro relato, de nuestras vivencias. He aprendido a creerme la mitad de lo que me han contado y la otra mitad ponerla en duda. Yo mismo he sido el mayor mentiroso, por engañar me engañaba a mi mismo. Te suena ¿verdad? Hay que tener muy buena memoria para ser un buen mentiroso, de lo contrario te delatas tú mismo. También puedes decir que es un cambio de opinión o que esa parte del cuento la evadiste. Lo que nunca puedes hacer es cambiar las consecuencias. 

Los cambios de opinión nunca son buenos y menos si no están basados en hechos científicos o probados con anterioridad. A un alérgico al polen no le puedo decir que el mejor sitio donde puede estar en primavera es en el parque de El Retiro, sería llevarlo al matadero. Está científicamente probado que El Retiro no es el mejor sitio para un alérgico. 

Al igual que tampoco pondrías una jamonería en Marruecos. Sería un auténtico fracaso. Quizá te salga más barato montar allí el negocio, pero no le sacarás rentabilidad por mucho que intentes convencer a un Marroquí que el jamón es bueno para la salud y está muy rico. 

Lo barato siempre sale caro. 

<Cla que si>

Cla que si


“Cada uno sabe lo que hace y por qué lo hace.

También sabe, si lo hace, lo que puede perder”

J. Bermúdez

Pensador del Nuevo Siglo y Profeta Jubilado



miércoles, 11 de junio de 2025

ACEPTOLOGÍA

 Querido Diario;

<Hola Querido>

“Aquello que no aceptas, es el único 

motivo de tu sufrimiento” 

¿Qué te parece Darío? La aceptación como filosofía de vida. Esta frase es de Gerardo Schmedling. Personaje que defiende la “Aceptología”

<¿Aceptología? ¿Qué cojo… es eso?>

La aceptología se basa, como su nombre lo indica, en aceptar. Lo único que sí podemos cambiar y transformar es la interpretación que hacemos de las cosas, y la actitud con la que las afrontamos.

<Visto así, no suena mal>

Sasto. Cuando te invade el miedo, la indignación, el malestar en general, pregúntate ¿qué es lo que no estoy aceptando? En la respuesta encontrarás tu malestar. 

La aceptación no significa que estés de acuerdo con todo, ni mucho menos. La aceptación reside en tu capacidad de aceptar que tú no puedes cambiar el rumbo de la vida ni de los acontecimientos. 

En definitiva, la aceptación nos ayuda a dominar nuestro ego.

<Cla que si>

Cla que si


“No tengas miedo de fallar, ten miedo de no intentarlo” 

(La recuperación existe) 

Jesús Bermúdez

Pensador del Nuevo Siglo y Profeta jubilado


 


martes, 3 de junio de 2025

PEREZA

                     Querido Diario;

<Hola Querido>

No sé si te habrá pasado a ti que cuando tienes varias cosas que hacer, quieres hacerlas todas al mismo tiempo. 

<Ooooooh, típico de adicto amigo>

Si, puede ser, claro. Es como si creyeras que se va a acabar el tiempo y no vas a poder terminarlas. Es una locura. Hace tiempo que aprendí a parar, relajarme y valorar la situación para empezar por lo importante y ordenar las cosas por prioridad. 

Ahora me es difícil ordenar por prioridad ya que mis asuntos ahora no son importantes con lo que me supone algo más de esfuerzo declinarme por una cosa u otra.

<¿Entonces?>

Entonces nada, empiezo por la que más me motive en ese momento, total, da igual el orden de los factores. Lo más importante de todo esto es que, por agobio, no te quedes parado, empieza por donde quieras pero empieza.

Gente parada, malos pensamientos. Lo decía mi abuela.

<Lista tu abuela>

Cla que si

<Cla que si>  


“El problema no es que ames mucho a los demás, 

es que te has olvidado de amarte a ti”

J. Bermúdez

Pensador del Nuevo Siglo y Jubilado



domingo, 1 de junio de 2025

DESDE LA DISTANCIA

                     Querido Diario;

<Hola Querido>

Llevo tiempo alejado de personas a las que aprecio. A unas más que a otras pero, no excluyo a nadie. 

Estar alejado no significa no saber de ellos. Sé de ellos a diario y me alegra recibir información positiva sobre ellos. Me llena de satisfacción comprobar que están recuperando sus vidas y que siguen confiando en sus mentores y recurren a ellos ante cualquier adversidad. 

Con respecto a esto último, la adversidad. Es algo inevitable que pasen cosas, les pasa a todo el mundo y hay que hacer frente a la realidad de la vida. 

Hay algo que tienen ellos que no tienen los demás pero, parece que algunos, o no lo saben o el ego les supera. Algo que muchos desearían, algo tan grande como todo un equipo de profesionales a su disposición para ayudarles a gestionar cualquier situación de riesgo. 

Por muy grande que sea el problema, si se comparte siempre se hará más pequeño y manejable. 

De eso trata esto, de conectar, de sentirte parte de la solución, de crear tal vínculo que sea imposible romper y que los problemas de uno sean los problemas de todos. 

De esa manera nunca te sentirás solo o sola. 

Sentirse amado desde la distancia es realmente maravilloso aunque me haga sentir gilí. 

<¿Gilí?>

Gilí



Bienaventurado aquel cuya transgresión ha sido perdonada, 

y cubierto su pecado


 Salmo 32;1



ESTO SE ACABA

  Querido Diario; <Hola Querido> Llevamos 64 meses publicando El Dependencial. Lo que empezó como un trabajo terapéutico, se está ...